Creatina 500g

La creatina es un suplemento popular que se usa para mejorar el rendimiento deportivo y aumentar la masa muscular. Su principal función es ayudar a regenerar la fuente de energía inmediata del cuerpo, el ATP, durante ejercicios de alta intensidad. También se ha relacionado con beneficios como la mejora de la función cognitiva y la prevención de la pérdida muscular con la edad.